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盘点关于西洋参的保健服用方法

盘点关于西洋参的保健服用方法

时间:2020-11-11 来源:滋补养生网 作者:泰合堂 浏览量:

说到西洋参,大家应该都不会感到陌生,因为西洋参是非常受人们欢迎的一种保健佳品。服用西洋参可以带来很多的保健作用,能够增强体质,改善一些病症,它也是中医非常推崇的一种药材。那么关于西洋参的保健服用方法到底有哪些呢?下面就跟随小编一起来详细了解一下。

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1、含化法:选用适量的优质西洋参,放在饭锅内蒸一下,使其软化,然后用刀将参切成薄片,放在玻璃瓶内,一次口含一片,每天用量2克,早饭前,晚饭后含于口中,细细咀嚼。这种服用方式可以起到养胃促进消化的作用。

2、冲粉法:选用适量的西洋参研成细粉状,每次取3克,用纱布或滤纸包好,置杯中,冲入开水,加盖后约5分钟即可饮用,可重复冲服几次至无味止。这种服用方式可以提高免疫力,增强体质。

3、炖服法:准备适量的西洋参切片,每天用五克放入瓷碗内,加适量水浸泡3~5小时。密封碗口,再置锅内隔水蒸炖半小时,早饭前半小时服用。这种吃法能够促进消化,提升肠胃消化功能。

4、蒸服法:用适量的西洋参研成细粉状,每次用一个鸡蛋拌入西洋参细粉两克左右,蒸熟后服用。蒸服西洋参可以养胃健脾,强身健体

5、煮粥法:用五十克大米淘洗后加水煮粥,粥开后加入西洋参细粉3克,直至粥成,宜每日早餐服用。将西洋参煮粥服用,可以养胃健胃通便排毒

6、泡酒法:选用三十克西洋参置于净器中,用一斤米酒浸泡,密封一周后取用。每天服用两次,每次空腹服用二十毫升为宜。用西洋参泡酒喝可以提升免疫力,使自身的抗病能力得到增强。

以上为大家讲解的这些西洋参的服用方法,大家可以根据自己的情况需要来选择,不同的服用方式,可以带来不同的保健作用。但是希望大家注意的是,西洋参虽然保健效果突出,但也要掌握正确的服用方式,要认清自己的体质,不可以盲目的乱服。


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